Conheça mais sobre a terapia cognitivo-comportamental e agende seu atendimento agora mesmo.
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Eu posso te ajudar a entender melhor o que você está enfrentando e superar essas dificuldades com um tratamento baseado em evidências.
Supere obsessões e compulsões com o tratamento especializado em Prevenção de Exposição e Resposta (ERP), a abordagem mais eficaz e cientificamente comprovada para TOC.
Identifique e modifique padrões de pensamento disfuncionais, aprenda técnicas de relaxamento e melhore sua qualidade de vida com a terapia cognitivo-comportamental.
Desenvolva confiança para enfrentar situações sociais desafiadoras, reduzindo o medo de avaliação negativa e aumentando sua autoestima.
Entenda e gerencie os ataques de pânico com estratégias que fortalecem a confiança e ajudam a reduzir os sintomas intensos de ansiedade.
Enfrente e supere medos persistentes e limitantes com técnicas que promovem a compreensão e o manejo da ansiedade.
Transforme hábitos destrutivos em rotinas saudáveis e encontre mais equilíbrio e bem-estar no seu dia a dia.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica focada em entender e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o sofrimento emocional. Durante o tratamento, trabalhamos para identificar crenças disfuncionais, desenvolver técnicas de enfrentamento e promover mudanças duradouras. A TCC é altamente eficaz para transtornos como ansiedade, TOC e fobias, e seus resultados são cientificamente comprovados.
Especialista em ajudar pessoas a enfrentarem desafios emocionais e conquistarem uma vida mais equilibrada e leve.
Sou formada em Psicologia pela UNICNEC de Osório/RS e tenho pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC/RS. Desde 2019, venho me dedicando à psicologia clínica, com formações complementares em transtornos de ansiedade, TOC e fobias específicas. Atualmente, estou cursando uma nova especialização em Psicologia Baseada em Evidências no InPBE.
Meu trabalho é guiado por dedicação, empatia e acolhimento, sempre focando em oferecer tratamentos eficazes e cientificamente comprovados. Busco criar um ambiente seguro e acolhedor, onde você possa se sentir confiante para compartilhar suas questões e encontrar soluções personalizadas para suas necessidades.
Se você deseja superar desafios como ansiedade, pensamentos intrusivos ou inseguranças, estou aqui para ajudar. Vamos juntos encontrar o melhor caminho para a sua saúde mental e emocional.
Especialista em ajudar pessoas a enfrentarem desafios emocionais e conquistarem uma vida mais equilibrada e leve.
Sou formada em Psicologia pela UNICNEC de Osório/RS e tenho pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC/RS. Desde 2019, venho me dedicando à psicologia clínica, com formações complementares em transtornos de ansiedade, TOC e fobias específicas. Atualmente, estou cursando uma nova especialização em Psicologia Baseada em Evidências no InPBE.
Meu trabalho é guiado por dedicação, empatia e acolhimento, sempre focando em oferecer tratamentos eficazes e cientificamente comprovados. Busco criar um ambiente seguro e acolhedor, onde você possa se sentir confiante para compartilhar suas questões e encontrar soluções personalizadas para suas necessidades.
Se você deseja superar desafios como ansiedade, pensamentos intrusivos ou inseguranças, estou aqui para ajudar. Vamos juntos encontrar o melhor caminho para a sua saúde mental e emocional.
É realizada por plataformas online e seguras (eu utilizo o GoogleMeet) com mesma duração e eficácia que o tratamento tradicional presencial. Não há prejuízos no uso de técnicas e vínculo terapêutico no atendimento online.
Cada diagnóstico possui um protocolo específico de atendimento, então o tratamento que ofereço vai depender do seu caso, da gravidade e das comorbidades. Posso fornecer uma estimativa de duração após uma análise inicial, mas é importante lembrar que o processo terapêutico é influenciado por fatores internos e externos ao longo do tempo. Meu objetivo, no entanto, é desenvolver ferramentas para que você se torne seu próprio terapeuta.
Não atendo por nenhum convênio, mas não se preocupe. Talvez seja possível obter reembolso de duas formas: Com a nota fiscal, alguns pacientes podem abater o valor do tratamento de saúde em seu imposto de renda ou solicitar o reembolso do plano de saúde – se este permitir.
Não. A psicoterapia é um tratamento que envolve tempo e dedicação. É uma evolução constante que requer algumas sessões até que o paciente comece a melhorar. Através do diálogo, escuta ativa e compreensão do funcionamento, o psicoterapeuta encontra formas de ajudar a alcançar seus objetivos e juntos buscamos as melhores estratégias, ou seja, todo esse processo requer tempo. A sessão de psicoterapia não é simplesmente um desabafo. Enquanto o paciente fala, o psicólogo faz reflexões importantes e intervém de forma objetiva de modo a clarear diversos pontos para que haja uma evolução.
É normal que exista um receio em relação ao que se desconhece, porém, o psicoterapeuta vai ajudá-lo a superar inclusive essa vergonha. Lembre-se sempre que as informações ficam em sigilo absoluto entre o paciente e seu psicólogo, por isso é possível ter total confiança no profissional.